Rigtig mange siger, at børnene ”ikke mærker konflikterne”, "Vi skændes kun, når børnene sover" eller ”vi taler ikke med hinanden, så børnene kan ikke mærke, at vi er uvenner”. Men det er stadig en konflikt, selvom man ikke taler sammen. Og børnene mærker alt.
Overordnet oplever mange børn at komme i klemme i forældrenes konflikter og få en følelsesmæssig overbelastning af at være en del af konflikten. På en måde bor mor og far nemlig inde i barnet, og når far og mor holder op med at elske hinanden og sågar taler rigtig grimt både til hinanden og om hinanden, så bor konflikten pludselig også inde i barnet. Derfor bliver børn bl.a. meget kede af det. De kan ikke holde ud at høre mor og far tale grimt om hinanden, for de er så forbundne med dem begge.
Det, børnene også slås med, er: Hvem skal jeg tro på? Hvad er op og ned i det her? Og så kan de ende med at udvikle en partifælle-adfærd, hvor de vælger en af forældrene, selvom de egentlig elsker dem begge. Så børn er langt mere belastede af forældrenes konflikter, end forældrene har lyst til at mærke eller vide.
Det, der i forvejen kan være svært, som fx skiftedag, at savne, helligdage, ferier, fødselsdage osv. bliver ekstra svært, hvis forældrene er i konflikt. Savnet bliver ekstra svært. Skiftedagen bliver ekstra svært osv.
Det samarbejdsklima I som forældre har og skaber, er det klima barnet lever i. Er det et betændt, anstrengt og højkonfliktfyldt samarbejdsklima I som forældre kommunikerer i, så er det det klima, barnet lever i, går i skole med, har kammerater med.
Det er altså værd at kæmpe for et godt samarbejdsklima.
En mulig støtte og hjælp til en bedre kommunikation er at kigge i sit netværk.
Hold øje med og brug de personer i dit netværk, der kan støtte dig i arbejdet mod en bedre kommunikation med din ekspartner. Det er nemlig vigtigt, at finde nogle, som vil hjælpe med at indtage en ny position og reducere konflikten i stedet for at eskalere den.
Det betyder ikke, at man ikke kan have brug for at rase ud og være vred, men der er forskel på at dem, man taler med, lytter og forstår. Eller om dem, man taler med, opfordrer en til at handle på sine stærke følelser.